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| 筒けん（つつけん） |
高田介護予防センターで、出前講座としてのけん玉教室を行いました。
2023年2月1日（水）13時30分スタート。 1時間
豊島区リハビリテーション従事者連絡会として、出前講座「けん玉」としては、池袋フレイル対策センターに続いて2ヶ所目の開催となりました。
講師は私（SHU）、そして、今後講師デビュー予定の小笠原PTが助手ということで一緒に行ってきました。
参加者は14名。通常の出前講座「けん玉」は12名まで。
使用けん玉は、福祉けん玉「大晴」
皿が大きくて、成功しやすいため。
皆さん熱心に聞いてくださり、熱心にけん玉体験をしていただき、全身運動であることを実感されていました。
来年度は11ヶ所の予定です。
作業療法士や理学療法士が、出前講座として約1時間の内容で行います。
乞うご期待❣️
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| 福祉けん玉「大晴」 |
2022年はコロナ禍ではありましたが、徐々にイベントがしやすくなり、けん玉大会や、介護予防の講座なども行えました。
けん玉和マラソンは実行委員会での開催となり、全国的な広がりとなってきました。
2023年2月9日（木）14時30分〜
小平市の津田公民館に行ってきました。今日はいつもとは違う会場で行いました。
明るくて、とても良い会場！
昨年にシニア向けのけん玉講座を行い、その後、自主サークル化することになり、狭山市の高島指導員と私が交互にけん玉指導に行くことになりました。
1月は高島指導員、2月は私。今後は奇数月は高島指導員、偶数月は私となる予定です。
参加者 8名
輪になって大皿リレー 最多で16回。
やっているうちに緊張が増して、失敗が増えたので、けん玉体操を行う。
掛け軸回し 仲町ちんとんしゃんを前回していたので、それを復習。
飛行機の要領が難しいとのことで、
前ふり大皿、横ふり大皿を紹介し、前うち、野球けん1塁打も。
→玉をけんに当てるのがわからないと。
当てるだけの練習が良いということになり、当て方が上手になる人が現れる。
あんたがたどこさのいろんなバージョンを紹介、体験していただく。
「さ」の時に中皿に乗せるバージョン、「さ」の時にお手玉ジャンプするバージョンなど。
お手玉系の技紹介と体験 手の甲乗せ、チョッキリなどを座って体験
とめけんができるようになる練習としては、大皿ストライク、中皿ストライクをオススメし、練習してみる。
15時40分〜16時10分までは自由とし、級認定チャレンジタイム。
5級に2名合格しました。
立ってする技ばかりをするとひざが痛くなるという話になり、座ってする技で、魚釣りろうそく、魚釣り中皿を体験してもらう。
練馬区のさくら幼稚園より依頼があり、お誕生日会でのけん玉披露と、その後の希望者にけん玉指導をしてほしいという企画で行ってきました。
けん玉披露は、理学療法士で普及員でもある小笠原亨太（おがさはらゆきひろ）さんとの初コラボで行いました。
パフォーマンスということで、大けん玉を新たに購入し、プログラムを検討して、少し練習して臨みました。
プログラムは以下の通り↓
もしかめダンス（シニアバージョン）
級の技紹介
大皿
小皿
中皿
ろうそく
とめけん
飛行機
ふりけん
日本一周
世界一周
さか落とし
小笠原 披露技
もしかめ
手裏剣
もちつき
居合い大皿
居合いとめけん
吉本 技披露
うぐいす～けん
一回転灯台〜月面着陸～けん
両手けん玉アラカルト
2人でプラカップけん玉披露
居合いカップイン
つるし持ち～カップイン
富士山～ダウンスパイク
急遽追加→ 幼稚園にあったけん玉おもちゃでの披露
吉本 ペットけん玉披露
2人で、うずしお5回転～空中ブランコ～ダウンスパイク
2023年1月19日（木）14時～15時
品川区のキッズタウンにしおおいに行ってきました。
今年度は２回目
年長さんのクラスでけん玉教室を行いました。
講師は田上さんと私の２名
今回は19名の参加
大皿持ちの確認、大皿ジャンプ
大皿持ちでのろうそく消し対決 2回戦
メリーゴーランド
大皿ジャンプにチャレンジ
回数を1人ずつカウント
10級チャレンジということで3グループに分かれて
1グループごとに大皿10回に挑戦
1回できたら一歩前に２回できたら更に一歩前、３回できたら更に一歩前。
大皿が２回以上できたメンバーだけ前に出てきてもらい、小皿に挑戦。
小皿が２回以上できたらメンバーは中皿に挑戦しました。
結果は
10級3名、9級2名、8級4名合格しました。
2023年1月14日（土）8時35分〜9時20分
練馬区 旭丘小学校での生活科授業（1年生）に行ってきました。
今回も息子と2名で行ってきました。
授業の出席数は23名でした。
今回、新しいけん玉が30本。青の匠。
ピッカピカのけん玉で授業をしました。
大皿ができる人？で手を挙げたのが数名
もしかめは？で手を挙げたのは１名でした。
しまい方を教えて、しまい方競争
大皿持ちの指導から、手落とし大皿、大皿ジャンプ
コツはひざの屈伸
おとしだま、床置きおとしだまにも挑戦
メリーゴーランド
どじょうすくい
たこ焼き一丁
けん玉積み木（灯台、月面着陸、胴体着陸、すべり台）
コロンブスの卵、さかだちも紹介
写真を見せてのけん玉に関する情報として、
池袋である小学生の全国大会、ペインティングコンテスト
高齢者施設へのけん玉慰問、地域でのけん玉コーナー
海外でのけん玉交流（カンボジア、ネパール、バングラデシュ）
ネパールから来た1年生がいて、とても身近に感じてもらえたようすでした。
けん玉技紹介
級の技、うぐいす。
うぐいすは、手乗せうぐいすに挑戦してもらいました。
最後にしまい方競争をして終わりました。
品川の新馬場駅を下車して、 とうかいどう保育園へ行ってきました。
2023年1月12日（木）14時〜15時20分
年長さん18名の参加
今年度2回目
指導員は、田上、小笠原、吉本（ヨッシー）と私（しゅう）
保育園へ行く前に、品川神社へ
板垣退助さんのお墓へ行って、打ち合わせしてから、保育園へ。
まずは大皿選手権。
全員で大皿に挑戦し、10回連続成功者が数名。
そこで、中皿に技を変更し、5回目で優勝者決定
次回は、賞状も用意したいと思います。
もしかめできる子ども達に前に出てもらって披露していただきました。一人はうさぎとかめの歌の１番が終わるまで続けることができました。
たこ焼き一丁対決
最初と最後は頭の上で手を叩く方法で行いました。
ろうそく消し対決
みなさん逃げるのが上手で、数名残ったところで、ろうそく持ちのままで部屋の中を誰が速く歩けるかを競ってチャンピオンを決めました。
けん玉積み木などの遊びコーナーは田上先生が担当しました。
級段位検定と、大皿ジャンプ、もしかめ回数記録会も。
9級１名、8級２名、7級５名合格
健康けん玉指導員講習会という講習会は、健康になることを目的としたけん玉の普及に役立つための講習会です。
技の上達を第一にしていないのがポイントです。
健康けん玉というブログに、講習会の内容をアップしましたので、是非、ご覧ください。
詳しくはこちら➡︎ https://healthkendamajka.blogspot.com/2023/01/20232.html
SHUさんの手作りけん玉というブログを紹介します。
手作りけん玉をテーマにして、いろんな手作りのけん玉を紹介するブログを立ち上げました。
限りなく夢と想像力が広がる手作りけん玉（創作けん玉）
関心のある方は、御覧ください。
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手作りけん玉技22選も是非御覧ください。
SHUさんの手作りけん玉で紹介してます！
