仲町ふれあい館けん玉教室1月22日

2017年1月22日（日）　14時〜15時30分　

板橋区　仲町ふれあい館でのけん玉教室

参加者は17名（内、初参加の方は1名。）

今回で39回目。

自主練習タイム約12分間

手首をブラブラさせてリラックス。その後、けん玉の基本の持ち方の練習。

ひざの使い方の復習と確認（大皿ジャンプ10回）

（大皿ジャンプの際、玉の穴の位置が動いてしまう方が多かったのですが、バランスを取る様に、けん玉を持っていない方の手を前方に出したりして練習をすると、改善される方もいらっしゃいました）

中皿ジャンプ10回の練習

中皿の上に、玉を落とす練習（おとしだま）

けん玉で、乾杯！！！

（皆さん、とても楽しそうでした。）

 

6人一組になっていただき、けん玉の輪（アイラブけん玉！）。

（隣の人のけんに玉をさしていき、最後に「アイラブけん玉！」と言って、けん玉を上へ差し出し、一斉に玉を落としました。）

大変好評で、何回もチャレンジしているチームが多かったです。失敗してもそれが、また楽しくコミュニケーションを取るのに、非常に良い感じでした。とめけんができたら、中皿でも挑戦しました。

あんたがたどこさを歌いながらのけん玉（「さ」の部分で、大皿ジャンプ。最後の「せ」の所で、けん玉の上に手をかぶせる）1回だけ挑戦しました

もしかめ1番完走にチャレンジ

（今回は、新たな完走者は出ませんでした）

歌を歌いながらのけん玉

　唱歌「冬景色」を歌いながら大波大波　or  波ゆらゆら

　童謡「七つの子」を歌いながら大波大波　or  波ゆらゆら

（大波大波は左右にけん玉が移動した際に大皿ジャンプ。それも難しい方は、波ゆらゆら（けん玉を持って左右に揺らす）だけでチャレンジして頂きました）

体操…手首ブラブラ→肩回し→背伸びしてストンと落とす→グーパー運動

技披露…村一周・町一周・市内一周・県一周・日本一周・世界一周・ヨーロッパ一周・宇宙一周

一周系の技の手首の動かし方の練習（糸もち一周技練習）

コツをつかんできた方が何名かいらっしゃいました。

検定タイム

☆今回は、検定を受ける方はいらっしゃいませんでした。

 ※本編後は、自主練習をしたい方や個別質問・相談をしたい方が残りました。

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