埼玉で介護予防のけん玉講座5月7日

5月7日（火）14時〜16時
埼玉県日高市での介護予防けん玉講座
2会場目（高萩公民館）

稲荷山公園駅から高島さんに車に乗せていただいて、会場へ
高島さんと介護予防講座をするのはこれで3回目になります。

解説等は私がして、技の披露、個別のけん玉指導を高島さんにしていただきました。
今回の試みとして、
プラコップけん玉を全員にプレゼントして、プラコップけん玉で、けん玉スクワットを体験していただきました。

参加者は36名。
そのうち、けん玉を持参されていた方は、数名でした。

けん玉の技ができないので、やっても意味がないということがないように、
何が大切なのかと説明して行いました。

けん玉の基本となるところを、プラコップけん玉で体験した後に、本物のけん玉を貸し出して、大皿ジャンプ、大皿を体験していただきました。

膝腰が疲れてきたところで、椅子に座っての集中力アップの技を行いました。

手のひらおっとっと

手のひらおっとっと

手のひら灯台（手のひらおっとっとから玉をとって）

そして、手のせ技を数種類。技名をみんなで考えてもらいながらの体験。

少し足を休めたところで、級の技を披露。

級についての説明をしてから、

再度、立って、大皿ジャンプ、大皿から6級のとめけんを練習していただき、全員で級認定会を行いました。

級認定会の結果は以下の通り。

10級1名

9級2名

8級9名

7級11名

6級8名

体にも、脳にもよい、けん玉。

誰でも、どこでもできることもお伝えして、2回シリーズの1回目を終えました。

級の認定証は次回に渡すことになっています。

次回の2回目は、5月28日です。