2023年5月11日(木)14時30分〜 雨でしたが、8名の参加で行いました。
健康のためにする内容は、上達するコツと同じであることが多いことを説明。
その一つが、手の力を入れ過ぎないこと。
仲町ちんとんしゃん、掛け軸まわし
けん玉体操
大皿ジャンプ、お手玉ジャンプ
大皿、大皿ストライク 真っ直ぐ玉が上げられるかチェック
魚釣りの感覚で、キュッと引き上げる。
安全に飛行機ができるようになる練習方法を紹介しまし。
飛行機で痛い思いをしないように。
前ふり中皿
前ふり片手キャッチ
玉を逆手でふわっとキャッチする練習です。
歌に合わせての大皿ジャンプあるいはもしかめ
0 件のコメント:
コメントを投稿