新たに「けん玉道の級の技」を新設しました。
日本けん玉協会が公式に認定している級の技を紹介するページです。
10級から準初段までを級の技としています。
練習方法なども載せていますので、ぜひ御覧ください。
↓ ↓ ↓ ↓
https://simplekendama.blogspot.com/p/blog-page_8.html
しゅうさんのけん玉チャンネルもよろしくお願いします。
↓ ↓ ↓
東京都の豊島区を拠点に、けん玉をしています。こどもから高齢者までみんなで楽しめる日本の文化を大切にしていきたいものです。三世代で楽しみましょう!あせらず、あわてず、あきらめず、ありがとう!の精神で、続けていきたいです。世代を超えて!I love Kendama.We love Kendama. ※けん玉の響きは平和の響きということばは、藤原初代会長がよく言われていたことばです。1990年に藤原先生と出会って33年。(しゅう;吉本秀一)
新たに「けん玉道の級の技」を新設しました。
日本けん玉協会が公式に認定している級の技を紹介するページです。
10級から準初段までを級の技としています。
練習方法なども載せていますので、ぜひ御覧ください。
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https://simplekendama.blogspot.com/p/blog-page_8.html
しゅうさんのけん玉チャンネルもよろしくお願いします。
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健康けん玉のオススメの技というページを新設しました。
技がたくさんある中で、私がセレクトした技紹介のページです。
参考にしていただけると嬉しいです。
けん玉図鑑の中から選びました。
↓ ↓ ↓ ↓
https://health-kendama.blogspot.com/p/blog-page_27.html
10月26日(日)10時〜15時 雨ではありましたが、無事に行うことができました。
練馬区の大泉リサイクルセンターでの、センターまつりで、けん玉コーナーを行いました。
けん玉の指導員は4名で行いました。
けん玉をしているときに、一つユニークな技が考案されましたので、共有します。
飛行機ゆび着陸〜前ふりろうそくです。
一見、普通にけん玉しているように見えますが、実は、最初に左手からスタートして、けん先は右手でつまみ、そこから中皿に乗せているという、持ちかえ技です。
けん玉の体験とけん玉の級段位認定会を行いました。
認定を受けたのは36名でした。内訳は、
10級5名
9級8名
8級1名
7級13名
6級7名
5級3名でした。
| 今回の指導員メンバー4名 |
北海道でリアルの健康けん玉指導員講習会を開催します。
第16回健康けん玉指導員講習会
10月11日(土)受付15時45分 15時50分〜17時50分
事前学習YouTube受講していただき、10月11日(土)の実技講座に
参加していただきます。
再受講も歓迎します。
関心のある方であれば、どなたでも受講できます。
オンラインは6級以上が対象ですが、会場での講習会のため初心者でも
受講できます。
申込みは日本けん玉協会事務局へ
詳しくはこちら↓
https://kendama.or.jp/2025/08/16/第16回健康けん玉指導員養成のための講習会のお知/
小平市の健康けん玉津田サークルで、けん玉教室をしてきました。
9月11日(木)14時30分〜16時30分
今回は、娘(けん玉道四段)と行ってきました。
1)けん玉体操
2)基本の技 大皿ジャンプ、大皿、
3)今回は、YouTubeにアップして紹介したい技を参加者の協力を得て撮影しました。
技名:けん玉の輪シンクロ大皿ジャンプ
初心者もいっしょに楽しめる楽しみ方です。
けん玉図鑑の目次あいうえお順のページを改訂しました。
2025年9月19日現在 目次は425種目になりました。
最近追加した技15種目です↓
| 411 | AA | や | ユニコーンスクワット |
| 412 | B | らわ | ワープ前ふり中皿 |
| 413 | D | は | ふち一周(回転けんバージョン) |
| 414 | D | は | ふち一周 |
| 415 | B | な | なるほど!小皿 |
| 416 | AA | か | 小秘竜のぼり体操 |
| 417 | D | あ | 大皿〜回転落としけん |
| 418 | C | た | つるしおみこし |
| 419 | AA | た | 手のひらどじょうすくい |
| 420 | B | か | 空中ブランコ〜なんちゃってダウンスパイク |
| 421 | A | や | 床置き落とし玉 |
| 422 | B | らわ | ワープ中皿 |
| 423 | AA | た | 手のひらつるしけん先すべり |
| 424 | B | らわ | 楽々なるほど!積み木灯台 |
| 425 | C | な | なるほど!さか落とし |
けん玉図鑑の目次あいうえお順のページを改訂しました。
2025年9月2日現在 以下の10種目を追加しました。
| 391 | D | な | 2回転地球まわし |
| 392 | D | な | 2回転はねけん |
| 393 | D | あ | あやとり東京タワー〜灯台 |
| 394 | C | は | 飛行機ジャンプ |
| 395 | D | た | 地球まわし〜裏地球まわし |
| 396 | AA | た | 天狗 |
| 397 | C | た | 手のひら逆立ち |
| 398 | AA | あ | 落とし玉(おとし玉) |
| 399 | AA | た | 手落としろうそく |
| 400 | A | あ | お手玉中皿 |
SHUさんのけん玉図鑑 カンタンな技や楽しい技を中心にアップするようにしています。
目次あいうえお順のページを改訂しました。
かなりユニークな技が多い追加となりました。
2025年8月31日現在 以下の10種目を追加しました。
| 381 | AA | た | 手落とし中皿 |
| 382 | B | た | 手のせ胴体着陸〜けん |
| 383 | B | は | ひっつき灯台 |
| 384 | B | は | ブレスレット小皿 |
| 385 | C | た | 手のせおみこし〜転がしろうそく |
| 386 | B | た | トントンおみこしジャンプ |
| 387 | B | た | 地方一周 |
| 388 | AA | や | ユニコーン カブトムシ 一角獣 |
| 389 | AA | らわ | 楽々なるほど!キャッチ |
| 390 | C | や | 4人でなるほど世界一周リレー |
けん玉の技が4万技あると仮定すると、その4分の1である1万技くらいは初段レベル以下の技があるはず。
難しい技も紹介しますが、楽しめる入門クラスの技を模索しています。
4人でする技、3人でする技なども上げていきたいと考えています。
目次 ↓ あいうえお順の目次はこちら
https://simplekendama.blogspot.com/2025/08/5365.html
![]() |
| なるほど世界一周リレー |
YouTube しゅうさんけん玉チャンネルで上げたけん玉の技をけん玉図鑑のサイトに上げるようにしています。
8月30日現在、430の技を紹介しています。
今後も引き続き、どうぞよろしくお願いします。
Youtube → https://www.youtube.com/@shusunkendama
SHUさんのけん玉図鑑(けんだまずかん)がさらにバージョンアップしました。
現在365種目の技を紹介しています。
1万のアップを目指しています。
ホームページはこちら↓
https://simplekendama.blogspot.com/
追加技を一つずつ紹介するようにしました。
難易度、系統、けん玉図鑑のナンバーを入れています。少しずつ図鑑らしくなってきたような。
例ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
AA405 手のせすべり止め極意
8月14日(木)13時45分〜15時
西東京市 特別養護施設ホームクレインでのけん玉講座をしてきました。
西東京市(田無市)は、初段の会長である藤原一生先生のご自宅があったところで、そのご自宅を事務局にして、日本けん玉協会がスタートした話をさせていただきました。
その上で、健康によいけん玉の方法をお伝えして、健康けん玉を体験していただきました。
おもしろい技紹介ということで、
![]() |
| 楽々なるほど!キャッチ |
![]() |
| 超楽々ひっつき虫 |
などを体験していただきました。
積み木けん玉では、コロンブスの卵もチャレンジして、何人かができました。
| コロンブスの卵 |
2つの動画を紹介します。
これで「とめけん」ができるようになる?!
ビフォーアンドアフターを実感してみましょう。
板橋区 仲町ふれあい館でのけん玉教室
7月13日(日)14時〜15時
参加者7名
けん玉準備体操
大皿持ち
大皿ジャンプ
中皿ジャンプ
あんたがたどこさを歌いながら
うさぎとかめを歌いながら
椅子に座って
手のひらおっとっと
とめけんのコツを紹介
玉の穴が動かないように大皿ジャンプ
とめけん持ちを体験
手のせ宇宙船
級の技紹介
けん玉の輪 アイラブけん玉を全員で行いました。