けん玉でリハビリ？の質問がありました。

先日、けん玉でのリハビリについて、電話での問い合わせ（質問）がありました。
以下のように話しました。

Q；けん玉はリハビリとして使えますか？

A；使えます。

ただし、けん玉をすれば、リハビリになると思ってけん玉だけを毎日した場合には、必ずしも最善とは言えません。
けん玉をしたことで、ストレッチ体操ができたことにはならず。
けん玉は、バランスと、集中力、そして、力のコントロール、目と手の協調性には効果的です。また、もしかめなどをすることで、反復運動による持久力を養うことも可能です。

食事と同じで、体に良いといって、それだけをいただくとバランスに欠いた状況になってしまいます。けん玉をする前には簡単な準備体操をしたり、柔軟体操をけん玉の前後にすることをオススメします。

肩の力を抜いて、けん玉ができると、初級レベルクリア！

また、一人でけん玉するのも良いですが、楽しく知人、友人でけん玉を楽しくすることをオススメ。
脳卒中などになってしまった方の場合、どうしても力のコントロールがうまくいかない場合があります。簡単な技、例えば、大皿ジャンプや、手のせでのとめ技などをして、けん玉に慣れ親しむことからしてはいかがでしょうか。
やりたがってないのに無理矢理させるのは、効果は難しいです。まずは自分がけん玉を楽しめるかが、大切です。