相模原市のサロン「まるさきランド」でけん玉教室11月29日

11月29日（水）午後1時50分頃〜16時　横浜線の淵野辺駅へ。
神奈川県相模原市の丸崎自治会館で、けん玉教室をしてきました。
サロン「まるさきランド」

1部：13時50分頃〜14時30分頃

障害者施設の方々と地元のシニアの皆様とけん玉教室。

スタッフ合わせると約35名。

こっぷりんけん玉

お手製のこっぷりんけん玉で、けん玉の基本を体験していただきました。
　強く握りすぎない
　膝の屈伸　（膝は2回曲げます）
　手はお腹の前あたりに
玉をコップに入れておいて、膝の屈伸を使って玉を少しだけ浮かす練習から。
そして、玉を垂らして、コップに入れる練習。
手を大きく動かしすぎないようにしていただきました。

けん玉の数は足りなかなったのですが、けん玉をあるだけ渡して、プラコップと同じ感覚で、膝の屈伸で玉を浮かしての大皿キャッチの練習をしていただきました。

大皿ジャンプ

大皿に挑戦！

いっせいに大皿に挑戦してもらったところ、 5名〜10名ほどが成功。

皆さん、立って練習されていたので、

席に着いてもらっての集中力アップ！

ということで、テーブルの上でのけん玉遊び。

けん玉積み木に挑戦。

手のせ灯台、月面着陸

玉のせ技に挑戦。

とんぼ、おみこし、すべり止め極意、大皿極意など。

さらにバランストレーニングということで、一角獣(カブトムシ)に挑戦。

皆さん、けん玉を落とさずにされている方々多かったので、椅子座位の状態から立っていただき、さらに1回転ぐるっと回っていただきました。

お茶とケーキで、くつろぎタイム

2部：15時〜15時50分
　級の技紹介ということで、今回けん玉教室の窓口となっていただいたスタッフと2人でのけん玉披露。10級〜6級
　5級以上は、私がけん玉披露
　級認定会を提案したところ、皆さんの反応がとても良かったので、
　近所の高齢者メンバーでのけん玉の級認定会に。
　途中から自治会の会長さんも加わっての認定会となりました。
結果は、
１０級　５人
　９級　３人
　８級　７人
合計１５名が合格しました。
時間の関係上、最高で８級までとしました。

3部：15時50分〜16時30分
　反省会
　入門技紹介と体験をしていただきました。
　　メリーゴーランド
　　タケコプター
　テーブルの上で、
　　どじょうすくい
　　たこ焼き一丁
　　2人で金魚すくい
　横一列になっていたので、聖火点灯リレー
　４人でけん玉の輪（とめけんシリーズ）
　スタッフの皆さんはけん玉が楽しかったようすで、けん玉の注文が相次ぎました。