中台ふれあい館でのけん玉教室シニア8月17日

8月17日土曜日14時〜15時30分

板橋区 中台ふれあい館

15名の参加プラス見学者数名

指導は今回も堀江親子と私。

見学に藤原PT。

仲町ふれあい館で知り合いの方も参加されていました。

最初の10分はフリータイム。

初めての方もいらっしゃるということで、基本から。

手首ぶらぶら

腕ふり体操

大皿持ち

手のせ中皿で、乾杯！

手落とし大皿

大皿ジャンプ

お手玉ジャンプけん玉スクワット

ペアになってもらって、大皿ジャンプ、もしかめをお互いに数える。

大皿持ち

中皿で乾杯

大皿ジャンプに挑戦ペアで

大皿ジャンプが最高で420回の記録が出ました。

級の技を紹介しての練習タイム

大皿

小皿

中皿

チャレンジカードにできた技には今日の日付を書き込みました。

堀江さんのけん玉技披露。

集中力技ということで、

手のひらおっとっと

手のせ技〜手のせうぐいすなど

最後に

大皿ジャンプで、あんたがたどこさ。

級認定希望者には、級認定会を行いました。
８級１名、７級３名、６級１名が合格しました。